Tips merokok yang benar

Pagi Guys, kali ini saya akan membagikan tips merokok yang benar.
Bagi para pemula, yang masih baru mengenal yang namanya rokok, maka kamu harus baca ini Tips Merokok Yang Benar, Agar aktifitas merokok kamu tidak menggangu kesehatan tubuh kamu, Namun apapun itu akan lebih baik jika kamu menghindari yang namanya rokok.


Di zaman modern seperti saat ini, merokok sudah menjalar di mana-mana baik itu kaum muda dan tua, lelaki dan wanita, semua sudah tertular yang namanya roko. Kita semua tahu bahwa merokok dapat membunuh kamu, namun mengapa masih di hisap orang ya?
 Konon katanya yang dapat membunuh kamu itu adalah orang-orang yang cara merokoknya salah, sehingga menjadi penyakit untuknya, Namun seperti penjelasan saya tadi, dari pada merokok lebih baik di hindari saja.


Berikut ini adalah Cara merokok yang benar :
1. jangan merokok dalam keadaan perut kosong
#1 jangan sesekali kamu merokok dalam keadaan perut kosong. Hal ini akan menyebabkan kamu mual. Rasa mual ini disebabkan karena kandungan asam yang ada dalam lambung terlalu berlebihan. Ketika kamu menghisap rokok pada keadaan perut kosong, asam lambung akan berinteraksi dengan senyawa-senyawa yang dihasilkan oleh asap rokok yang akhirnya mengkatalisasi asam lambung. Hal tersebut akan berakibat pada ketidakseimbangan asam lambung kamu. Sehingga pada akhirnya kamu akan merasa mual.
2. Merokok di tempat terbuka
# usahakan merokok di tempat terbuka. Hal ini dimaksudkan agar kamu tetap mendapatkan udara segar meskipun pada kenyataannya kamu sedang menghisap racun. Tentunya racun yang terkandung dalam tembakau rokok yang sedang kamu hisap. Namun dengan merokok di ruangan yang cukup sirkulasi udaranya, meminimalisir kadar udara kotor dalam paru-paru kamu. Bayangkan apabila kamu merokok dalam ruangan yang tertutup dengan sirkulasi udara yang tidak begitu bagus. kamu akan menghisap kembali gas-gas beracun hasil pembakaran tembakau rokok kamu sendiri. Ingat gas paling berbahaya apabila kadarnya terlalu berlebihan dalam paru-paru adalah karbon monoksida. Dan karbon monoksida merupakan gas yang terkandung dalam asap rokok.
3. Jangan biarkan rokok terlalu lama pada bibir kamu
# jangan pernah membiarkan rokok terlalu lama berada pada bibir kamu. Selain akan mempersulit proses kamu bernafas, juga bisa menimbulkan iritasi pada mata karena asap rokok akan mengenai mata kamu. Taruhlah rokok pada asbak atau tempat lain yang aman ketika pada waktu yang bersamaan kamu melakukan kegiatan lain yang harus menggunakan kedua tangan kamu bekerja. Banyak perokok yang tetap membiarkan rokoknya berada pada bibir sambil mengerjakan sesuatu yang mengharuskan kedua tangannya ikut bekerja.
4. Berilah waktu jeda ketika merokok
# berilah jeda waktu ketika kamu merokok batang rokok pertama dengan batang rokok berikutnya meskipun hasrat kamu untuk merokok sudah tidak terbendung lagi. Kira-kira 10 sampai 15 menit sampai kamu menyalakan lagi batang rokok berikutnya. Setiap kali kamu merokok akan selalu terdapat sisa asap rokok pada paru-paru kamu. Sampai pada akhirnya hilang melalui pernafasan normal biasa. Maka dari itu berilah jeda waktu saat kamu merokok.
5. Minum kopi ketika merokok
# minumlah kopi ketika kamu sedang merokok. Berdasarkan penelitian di Amerika yang dipimpin oleh Dana B. Hancock didapati kesimpulan bahwa kebiasaan merokok dan minum kopi dapat mencegah parkinson. Penjelasan ilmiahnya belum diketahui secara signifikan.
6. Berolahraga secara rutin
# Dan yang terakhir dari tips merokok sehat adalah luangkan sedikit waktu untuk berolahraga secara rutin. Hal ini dimaksudkan agar setiap organ tubuh kamu tetap fit dan terjaga dengan baik meskipun kamu merokok.
Gimana tips-tips di atas ada benarnya juga kan..? Karena itu sebelum berkecimpung dalam dunia rokok maka baca terlebih dahulu Cara merokok yang benar, Semoga bermanfaat ya!